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首が・・

首が回らなくなりました。。。008.gif
その事を知り合いのトレーナーに告げたら、

「どうしたの?・・・お金ないの?」と。。。

否定はしませんが(^_^;)w  ・・ NO!!!

ホントに回らないのです\(◎o◎)/!

パソコン作業が深夜まで続いていた事と、トレーニングのし過ぎで筋肉が緊張し、頸椎に負担をかけ、神経を炎症させてしまったようです。

身をもってトレーニングのバランスの重要性を実感することができましたww

今後のトレーニングに活かします066.gif

Ken
by route-run | 2011-03-05 18:05 | 私ごとですが・・

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by route-run
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