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> (6/25)定期練習会を終えて
6/25定期練習会は、5名の方にご参加頂きました。

テーマの、『フォームチェックビデヲ撮影会』を行い、

それぞれの課題を感じて頂きました。056.gif

またチェックする機会を設けますので、それまで意識して成果につなげてましょうね043.gif
最近は雑誌でも良くランニングフォームの事を取り上げていますが、
それぞれ少しずつ、ポイントや言い回し方が違うものですね!

Ken自身は、正しいとは言えない意識を持って長い間走り続けた結果、
さまざまな部位に痛みを覚え、大きな怪我もしたものです。

同時にフォームを改善することで、怪我を防止したり、楽に走れたり、疲れにくくなったりする事も体験してきました。

この体験を噛み砕き、皆様にお伝えし、それぞれの目的に応じたランニングを楽しんで頂けるように努力していきます001.gif

7月もご参加お待ち地底ます040.gif

ken
by route-run | 2011-06-27 13:00 | 活動報告

☆ランニング仲間募集☆
by route-run
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