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> 8月20日 体力測定会
20日(土)9:00~11:00 
体力測定会を行います。

雨天時、は外種目を延期します。その場合、時間は9:00~10:30までとさせて頂きます。
 雨天時の内容は、室内で行う体力測定科目の他、ランニングにおいて必要な筋肉を鍛えるトレーニングと、怪我を起こしやすい部位のストレッチ講習とさせて頂きます。

【8月の予定】
28日(日)はPM5時より手ヶ沼『満天の湯』を拠点としたトレーニングを行います。
長い距離を走る事にチャレンジする練習会となります。レースを控えている方は是非ご参加下さい。

皆様のご参加をお待ちしております。

ken
by route-run | 2011-08-19 19:27 | 活動予定

☆ランニング仲間募集☆
by route-run
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