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8月20日 体力測定会
20日(土)9:00~11:00
体力測定会を行います。 雨天時、は外種目を延期します。その場合、時間は9:00~10:30までとさせて頂きます。 雨天時の内容は、室内で行う体力測定科目の他、ランニングにおいて必要な筋肉を鍛えるトレーニングと、怪我を起こしやすい部位のストレッチ講習とさせて頂きます。 【8月の予定】 28日(日)はPM5時より手ヶ沼『満天の湯』を拠点としたトレーニングを行います。 長い距離を走る事にチャレンジする練習会となります。レースを控えている方は是非ご参加下さい。 皆様のご参加をお待ちしております。 ken
by route-run
| 2011-08-19 19:27
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