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体力測定会 報告
今日は心配された雨も降らずに、この時期としてはとても運動しやすい気候に感謝☆
今日は5名の参加でした。 前回参加された方は前回との比較が可能です。 ・腹筋運動 (30秒間で何回出来るか) ・立位体前屈 (お手製の器具を使い測定) ・50m走 (全力疾走は意外と難しい?) ・2km走 (ペースを上手く配分し、走りきりたい!) てんやわんやな場面もありましたが、ストレッチもいつもより充実した内容になりました。 今回の記録をもとに目標に向かって頑張って下さい☆ ken
by route-run
| 2011-08-20 17:16
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