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> 体力測定会 報告
今日は心配された雨も降らずに、この時期としてはとても運動しやすい気候に感謝☆

今日は5名の参加でした。


前回参加された方は前回との比較が可能です。
・腹筋運動 (30秒間で何回出来るか)
・立位体前屈 (お手製の器具を使い測定)
・50m走 (全力疾走は意外と難しい?)
・2km走 (ペースを上手く配分し、走りきりたい!)


てんやわんやな場面もありましたが、ストレッチもいつもより充実した内容になりました。
今回の記録をもとに目標に向かって頑張って下さい☆


ken
by route-run | 2011-08-20 17:16 | 活動報告

☆ランニング仲間募集☆
by route-run
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