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10月活動予定
10月の定期練習は、第1、第4、土曜日になります。

第1回 定期練習
【テーマ】  お尻を使ってヒップ引き締め&軽やかランニング
・日   時10月1日(土) 9:00~10:30 
・集合場所 松戸運動公園 武道館前広場 


イベント ナイトロングジョグ&クールダウンストレッチ  走行距離 10~15km
 【テーマ】長距離走に慣れる&クールダウンストレッチを学ぶ。
・日   時  10月9日(日) 16:00~19:00
・集合場所  『柏市中央体育館入り口前』(15:50分集合)

最寄駅⇒『北柏駅』。北柏駅南口より徒歩15分
バス利用の場合⇒北柏駅南口より「慈恵医大柏病院行き」に乗車→終点で下車。下車後徒歩3分。

※荷物を体育館のロッカーに預けます。
※体育館施設利用料がかかります。金額は参加人数により変動(概ね¥300前後です)


第2回 定期練習
【テーマ】お尻を使ってヒップ引き締め&軽やかランニング(2)。
・日   時  10月22日(土) 9:00~10:30
・集合場所 松戸運動公園 武道館前広場



小雨の場合は決行します。<各自カッパ、ウインドブレーカー等をご用意下さい> 
定期練習の際、雨が強いと判断した場合は、松戸運動公園の施設にて、トレーニングやストレッチ講習を行います。
中止の場合は開始、1時間半前までにブログにてお知らせいたします。
イベント中の怪我・事故に関しては責任を負いかねます。予めご了承願います。



参加費
1ヶ月(会費)・・・¥3000(その月の練習会・イベントにご参加できます。)※有料プログラムを除く

1回お試し・・・¥1000(お1人、1度限り)

分からない事等は、お使いのメールから route.run@gmail.com にご連絡下さいませ。

ken
by route-run | 2011-09-29 22:25 | 活動予定

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by route-run
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