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すっかり秋の風ですねF6A7.gifF3F2.gif

うっかり窓を開けて寝てしまい、体の震えで目が覚めF7C1.gifF7CD.gif

おまけに鼻声でありますF39B.gif

数えたら、手賀沼ハーフマラソンまであと24日でしたF643.gifF39E.gif

皆さま練習の方はいかがですか?

体調管理をしながら元気に大会を迎えましょうF3EE.gif

もちろん大会に出場されない方も、元気にお過ごしくださいF3A1.gif

11月12日(土)に、皇居で20キロ〜30キロを目標にプチマラソン大会をやりたいと思っていますF643.gifF643.gifF643.gifF37E.gif

5キロの周回コースなので、もし体調が悪くなって、途中で止める事も可能ですF649.gif
また詳細は別示致します。

写真は今までお世話になった、緑のカーテンのゴーヤ(ちっちゃいF399.gif)です。

Ken
by route-run | 2011-10-06 17:35 | 私ごとですが・・

☆ランニング仲間募集☆
by route-run
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