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11月活動予定

第1回 定期練習
【テーマ】  自分の走りのステップアップポイントを見つける
・日   時11月5日(土) 9:00~10:30 
・集合場所 松戸運動公園 武道館前広場 


イベント 皇居ランニング 走行距離 10~30km
 【テーマ】プチマラソン大会風皇居ラン
・日   時  11月12日(土) 9:30~13:30
・集合場所  桜田門(受付AM9:15分~9:45分まで)
※荷物はほとんど置く事が出来ません。近くのランナーズステーション又は駅コインロッカーをご利用下さい。


第2回 定期練習
【テーマ】ランナーにお勧めの筋力トレーニング
・日   時  11月19日(土) 9:00~10:30
・集合場所 松戸運動公園 武道館前広場


イベント トレイルラン
【テーマ】大自然の中でランニングしよう。
・日   時  11月27日(日) 早朝~夕方
・内容  箱根芦ノ湖外輪山トレイル&温泉
(比較的、平坦で走り易いコースを行きます)


小雨の場合は決行します。<各自カッパ、ウインドブレーカー等をご用意下さい> 
定期練習の際、雨が強いと判断した場合は、松戸運動公園の施設にて、トレーニングやストレッチ講習を行います。
中止の場合は開始、1時間半前までにブログにてお知らせいたします。
イベント中の怪我・事故に関しては責任を負いかねます。予めご了承願います。



参加費
1ヶ月(会費)・・・¥3000(その月の練習会・イベントにご参加できます。)※有料プログラムを除く

1回お試し・・・¥1000(お1人、1度限り)

分からない事等は、お使いのメールから route.run@gmail.com にご連絡下さいませ。

ken
by route-run | 2011-10-18 09:47 | 活動予定

☆ランニング仲間募集☆
by route-run
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