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11月の行動計画
◆11月活動予定◆
●第1回 定期練習 【テーマ】 自分の走りのステップアップポイントを見つける ・日 時11月5日(土) 9:00~10:30 ・集合場所 松戸運動公園 武道館前広場 ●イベント 皇居ランニング 走行距離 10~30km 【テーマ】プチマラソン大会風皇居ラン ・日 時 11月12日(土) 9:30~13:30 ・集合場所 桜田門(受付AM9:15分~9:45分まで) ※荷物はほとんど置く事が出来ません。近くのランナーズステーション又は駅コインロッカーをご利用下さい。 ●第2回 定期練習 【テーマ】ランナーにお勧めの筋力トレーニング ・日 時 11月19日(土) 9:00~10:30 ・集合場所 松戸運動公園 武道館前広場 ●イベント トレイルラン 【テーマ】大自然の中でランニングしよう。 ・日 時 11月27日(日) 早朝~夕方 ・内容 箱根芦ノ湖外輪山トレイル&温泉 (比較的、平坦で走り易いコースを行きます) 小雨の場合は決行します。<各自カッパ、ウインドブレーカー等をご用意下さい> 定期練習の際、雨が強いと判断した場合は、松戸運動公園の施設にて、トレーニングやストレッチ講習を行います。 中止の場合は開始、1時間半前までにブログにてお知らせいたします。 イベント中の怪我・事故に関しては責任を負いかねます。予めご了承願います。 ◆参加費 1ヶ月(会費)・・・¥3000(その月の練習会・イベントにご参加できます。)※有料プログラムを除く 1回お試し・・・¥1000(お1人、1度限り) 分からない事等は、お使いのメールから route.run@gmail.com にご連絡下さいませ。 ken
by route-run
| 2011-10-18 09:47
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