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8月6日(土)定期練習 報告
8月6日 定期練習会の報告です。
参加者6名(初参加2名)の方でトレーニングしました 今回のテーマ『登り坂と下り坂を上手に走るポイント』。 下りはブレーキをかけずにリラックスして。 登りは胸を張って、重心移動を意識して。 終了後、「今回の練習会の内容を参考にして明日から走ってみます」とメッセージを頂きました 嬉しい(^^)/ 一回一回の練習会をenjoyして頂くよう心がけています。 速く走る、体力をつける、身体を引き締める、楽しむ。目標はそれぞれです。 ランニングを通して皆様の目標を達成する為のお手伝いをし、結果を出して頂く事が私の目標です。 今後とも宜しくお願い致します。 ken
by route-run
| 2011-08-08 23:00
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